【夫妻驚喜小禮物】 【DVD】MDTM-246 --回-離--愛有-年下-----彼女 -田結梨-NAOMI
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商品訊息功能:
商品訊息簡述:
《呷健康》痛風患宜採低普林飲食 配合藥物排尿酸
痛風是一種相當古老的疾病，是因體內的尿酸生成過多，或尿酸排泄受阻以致有過多的尿酸鹽沉積在關節腔內造成關節腫脹和變形，對於有痛風問題的民眾，時常會採取低普林的飲食原則。
根據三總腎臟內科的資料顯示，痛風患者的治療，主要是靠藥物來幫助尿酸的排泄，而低普林飲食僅為輔助之法，在不影響正常營養素的攝取之下，儘量減少食物中普林的攝取量。
採取低普林的飲食原則，主要是由於食物中所含的「核蛋白」經消化分解後產生「普林」，普林再經肝臟代謝成「尿酸」，最後由腎臟將尿酸排出體外，人體內的尿酸約有85％為體內生成，因此患者除均衡攝取六大類食物、限制高普林含量食物外，同時應配合藥物控制治療並維持理想體重。
提醒高尿酸血症和痛風患者應避免過度節食，以免因組織快速分解而產生大量尿酸、酮酸，引起急性發作，並加重痛風症狀，另外為了避免尿酸產生過多，應控制蛋白質攝取量，每日每公斤體重攝取1公克為佳。
在急性發作期，蛋白質最好完全由蛋類、牛奶或奶製品供給；且儘量選擇低普林含量食物；非急性發作期時仍應減少食用高普林含量食物，可酌量選用中普林含量食物，並儘量減少食用乾豆類，而平日可選擇低普林含量食物。
由於高油飲食會阻礙尿酸排泄，提醒民眾在烹調時油脂要適量，避免油炸、油煎的食物，油脂攝取應少於熱量的30％；另外也應儘量避免飲用酒類，酒精在體內代謝產生乳酸，會影響尿酸的排泄。
痛風患者應儘量多喝水，以幫助尿酸的排泄，建議每日應飲用3,000毫升的液體，由於可可、咖啡、茶的代謝產物不會堆積在體內組織，所以適度的飲用可提高水分的攝取，加速尿酸的排泄。
有文獻也顯示，低脂乳製品與維生素C具有保護作用；肉類、海鮮與酒精性飲料需適度限制，也應減少精緻醣類攝取以利減重與提升胰島素敏感度;適度攝取含普林的植物性食物(蔬菜與豆腐)，其實不會增加痛風的發病。
台灣Pay支付市場 全家、OK也加入
【台灣醒報記者許嘉琪台北報導】全家、OK也加入「台灣Pay」了！國內四大便利超商預計明年全部上線，加入台灣Pay的行動支付行列。財政部於去年9月推出「台灣Pay QR Code共同標準」，整合各家行動支付，現今已有13家銀行加入，明年參與銀行將提升至30家。未來，使用各家行動銀行或行動支付的民眾都可以在有台灣Pay 標誌的店家消費。
國內四大便利商店中的全家、OK、萊爾富已加入台灣Pay， 7-11也預計會在明年第一季上線。專家分析，過去台灣Pay綁卡量遠輸其他行動支付的原因之一，在於四大超商沒有加入使用，不夠貼近民眾生活，如果四大超商一一到位，預計可以大開台灣Pay的行動支付市場。
除了擴展台灣Pay的合作店家，財政部也積極整合各種支付管道，部長蘇建榮表示，去年9月台灣已推出「台灣Pay QR Code共同標準」，將來店家只要擁有一張QR Code就能收到國內外任何一家行動支付的付款。
「市面上已經有好幾種行動支付，為什麼政府還要進來攪和，推動台灣Pay？」第一金控董事長董瑞斌解釋，政府的用意是「創造最大公約數」。目前流通的30幾種行動支付有不同的適用場域，比如說iphone與Android的系統互不相容，拿Android系統手機的人就無法使用iphone Pay。
另外，大部分的行動支付都需綁定一張信用卡，但信用卡不是人人有，所以台灣Pay一開始綁定金融卡。此外，台灣Pay也擁有轉帳、繳費、繳稅等功能，更結合「雲端發票」，除了節省紙張，中獎時會主通知消費者，獎金也會自動匯入帳戶。
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