【不藏私分享情趣用品】日本NPG＊MASCOT PLUG 綠芽造型後庭塞-佐佐木明希

4月 27, 2019

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加油站也藏美食！美碳烤肋排甜鹹飄香

美國堪薩斯州的烤肉相當出名，但公認最讚的烤肋排，就藏身在一間複合式加油站裡，座位不到一百個，但每天至少賣出一千份肋排，一開門就大排長龍，還有不少饕客將它列入必吃名單，再遠也要跑來體驗、嘗上一口。

撒上調味料，蓋上肋排，烤得焦黑的外皮，正是美國堪薩斯州最讚的火烤肋排。

FOOD INSIDER製作人：「這是你在堪薩斯市會發生的事，搞得亂七八糟是值得的，我保證。」

嘴巴一咬，肉片立刻分離，柔嫩秘密就藏在這！

大大的肋排放上砧板，擺上兩片吐司再翻面，厚厚烤肉醬要塗滿塗好，再來片吐司，加入酸黃瓜，好滋味，讓不少人慕名前來，也要嘗上一口。

顧客：「我們很期待要來吃13個必吃地點之一，我們應該要在辭世前吃一次。」

這間知名肋排店，就開在加油站旁邊，營業時間一到，門外立刻大排長龍，平均一天來客數就有一千人，但餐廳座位只有77個，生意好到忙翻天。

店老闆：「你知道我都會說我們沒有發明烤肉，但我們是去改良它的。」

老闆說，堪薩斯州什麼沒有，就是烤肉餐廳最多，風格就是要夠味又帶點焦香，煙燻味更是傳統經典。

店老闆：「當時的歐洲人向美國原住民，學習如何慢慢煮他們的食物，所以就是結合了煙燻和熱，而這樣技術的名字就是野蠻人料理。」

店老闆是從烤肉競賽中，脫穎而出，1996年選在加油站，開複合式餐飲店，一做就快25年，他堅持用密蘇里白橡木，醬汁不甜不辣，卻又濃厚帶勁，重點是，永遠要追求創新。

店老闆：「我們都將自己認為是尊重傳統的創新者，所以擁有傳統的慢燻烤技術，但在上頭的起司上做些改變。」

FOOD INSIDER製作人：「哇嗚！哇嗚！這些肋排已經到另一個境界了，它們嘗起來棒透了。」

顧客：「我吃了肋排，非常棒，幾乎就跟我爸一樣棒，這有點像是我在這裡的，烤肉必吃清單，所以我現在是個開心男子。」

儘管堪薩斯州就像是烤肉天堂，但業者自豪他們的肋排，多汁鮮嫩的口味獨一無二，別家無法仿效，也沒辦法複製，這也是他們之所以屹立不搖近25年的祕密武器。

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孔鏘患病憂無藥醫、一覺醒來恐「與神同行」醫：沒特效藥但可治癒

孔鏘在其他媒體專訪中談及早年綜藝大哥們對他的知遇之恩，至今仍感念不忘，即使在他最窮愁潦倒，費玉清雪中送炭，給了他工作機會，隨著小哥世界巡演，讓他滿懷感激地說：「張家真是我們家的恩人，一直照顧我們全家。」

雖然孔鏘已還清債務，東山再起，但說起自己的健康狀況，他感慨說，因為患有重度睡眠呼吸中止症，缺氧輕則變植物人、重則猝死，甚至打趣說：「每天祈禱不要睡著後，起床就『與神同行』了。」

孔鏘自述，因為睡眠呼吸中止症「沒有特效藥，也無藥可治癒」，現在的他睡前必須戴上正壓呼吸器，加上患有高血壓、高血脂、高血糖和糖尿病，除了老婆會打理他的健康，提醒他飲食清淡，他也已看淡生死，並立好遺囑。

（肥胖及頸圍過粗都是罹患睡眠呼吸中止的高危險群，男性罹患的機率又比女生高。圖片來源：shutterstock）

心臟病、三高、失智風險增嚴重恐猝死

睡眠呼吸中止的高危險群則包括體重高於理想體重120%以上（美國肥胖醫學會定義正常BMI值為23.5以下）、男性頸圍超過43公分、女性超過38公分、本身有鼻過敏、鼻塞、高血壓患者、以及睡前飲酒或服用安眠藥、鎮靜劑等。

另外，不同研究顯示，男性罹患睡眠呼吸中止症的機率是女性的2～8倍，因為男性上呼吸道結構和肌肉較豐厚，導致呼吸空間較狹窄，假使有肥胖問題，脂肪也會比較厚。但江醫師提醒，女性進入更年期後，缺乏雌激素保護下，脂肪分布容易集中在下巴與上呼吸道周邊，發生睡眠呼吸中止的機會和男性不相上下。

江秉穎指出，睡眠呼吸中止嚴重時確實有猝死風險，大部分人白天閉氣超過30秒就會感到難受，臨床則常有病人睡眠檢查時單次阻塞超過1分鐘以上，還曾遇過最久長達96秒，猝死風險非常高。

此外，嚴重睡眠呼吸中止、長期缺氧之下，也會使病人罹患心臟病、三高、中風的風險比正常人高出3～4倍，研究也證實，血糖控制不良、性功能障礙、失智等，都和睡眠呼吸中止長期沒有治療有關係。江秉穎推測，孔鏘的三高和糖尿病問題，也有可能睡眠呼吸中止長期下來的結果。

劉博仁醫師也曾在營養醫學研討會上指出，已有許多研究發現，睡眠呼吸中止症跟幾種疾病有很大的關連，像是：心血管疾病、憂鬱症、高血壓、中風、死亡、腦部疾病等有關，甚至跟癌症也有相關性。

控制體重、避免太累側睡非人人有用

江秉穎提醒，睡眠呼吸中止的患者平常要注意維持正常體重，避免太累、晚睡、及睡前飲酒、吃鎮靜劑、安眠藥，因為太過疲累或吞服酒精、藥物，恐使入睡後肌肉過度放鬆，增加呼吸中止的發生機會和程度。

另外，有一說是建議患者盡量採側睡，但江秉穎認為，這種方法主要針對舌根、軟顎往後壓的患者，側睡能減少舌根、軟顎往後壓的機會，但並非每個睡眠呼吸中止的患者都是因為這個原因，若是因為骨架小、上顎骨狹窄，這個方法的效果就不大，而且睡覺會翻身，因此保持側睡實際上很難完全執行。

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