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 突停轎6分鐘！父抱早產兒跪地 白沙媽鑾轎猛搖晃加持


苗栗通霄拱天宮白沙屯媽祖繞境活動感動眾多信徒，白沙屯媽祖去（2018）年5月回鑾經過彰化西螺大橋時，一名父親抱著早產的兒子跪在人群中，迎接白沙屯媽祖到來，沒想到鑾轎竟臨時改變了原先路徑，正當隊伍來到了這對父子面前時，鑾轎突然猛烈搖晃，白沙屯媽祖的憐愛讓周遭的信徒都十分感動。



白沙屯媽祖每次出巡都會吸引大批信徒，更時常在遶境時多次展現神蹟，據《三立新聞網》報導，去年白沙屯媽祖繞境，不少信徒都守在西螺大橋等待媽祖到來，一名男子也抱著5歲兒子虔誠跪拜，似乎是聽見男子的心願，白沙屯媽祖的鑾轎竟突然停下。


▼（圖／翻攝自白沙屯媽祖網路電視台YouTube）


該名父親透露，兒子6個月就早產出世，因此發育比較遲緩，還曾住過加護病房，因此才會希望白沙屯媽祖為他們加持。而網友們看了這段神奇的畫面，也忍不住驚呼，「感恩白沙屯媽祖顯神蹟」、「看完後莫名掉淚」、「白沙屯媽祖宛如母親的慈愛」、「這個孩子還有父親都要加油，媽祖會保佑你們，要加油」。


（封面圖／翻攝自白沙屯媽祖網路電視台YouTube）

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 體幹無力骨骼歪！3招檢測「體幹力」


（優活健康網編輯部／綜合整理）體幹無力是什麼樣子呢？你可以想像成身體就好像沒有竹籤串起來的蒟蒻一樣，軟趴趴的、重心不穩 無法隨心所欲，總是歪來扭去。除了會影響外觀：骨骼歪斜、姿勢及體態不佳之外，有時還會引發僵硬、疼痛及疲勞等各種身體不適。透過3個簡單的動作，馬上檢查你的體幹力吧！

從3個動作與生活習慣，檢測體幹力

1） 站姿，單邊膝蓋往上抬

Good

維持站姿挺直，且膝蓋能抬高超過髖關節。

Bad

膝蓋無法抬高。

踩地的腳無法打直。

會駝背。

2）仰躺

Good

腰背部微微上挺，與地板距離約1根手指。

Bad

腰部平貼在地板上。

腰部拱起距離地板很遠。

3）仰躺、 雙腳併攏抬高

抬高至45度、抬高至90度。


Good

腰背部微凹，與地板距離約1根手指。

Bad

腰部平貼在地板上。
腰部拱起距離地板很遠。

習慣

體幹無力的人，有這些生活習慣！日常生活的習慣動作，或許正是身體些微不適或是體幹力衰退的徵兆。請好好鍛鍊體幹，提高自我調節力！


1）小腹明顯突出。
2）容易疲勞。
3）站立時會將重心放在單腳上。
4）習慣駝背。
5）經常絆倒。
6）走路很大聲。
7）不容易瘦下來。
8）站沒多久就會想坐下來。
9）站立時腳會交叉。
10）站立時不自覺地挺肚。
11）容易閃到腰。
12）走路步伐小、走不快。

（本文摘自／超高效女子瘦身肌力訓練：先練核心深層肌、再練單一部位！改變肌力訓練順序，成功瘦出微肌曲線／幸福文化）









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