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每天1雞蛋 超容易中風、心臟病
生活中心／綜合報導
常聽到很多人說，一天不要吃太多顆蛋，會讓膽固醇過多，其中蛋黃最好不要吃！現在國外有項研究也指出，如果每天吃一顆蛋，心臟病跟中風風險會大大增加，甚至如果一天吃兩顆蛋，中風跟心臟病致死的機率會增加27%。
▲營養師指出雞蛋不是膽固醇元兇，紅肉吃太多才是。（圖／資料照）
不過也有不少心臟科醫生、營養師不認同這項研究結果，因為調查時是觀看總膽固醇攝取量，這些像是紅肉、加工製品等都一起混雜計算，加上數據是來自實驗者的「自我調查」，每個人真的能記得自己每天吃幾顆蛋，這樣的結果顯然不夠精準，而雞蛋也未必是讓這群人膽固醇過高的主因。
營養師說雞蛋富含優質的蛋白質，是我們人體所必須，所以各個年齡層都建議要吃它，一天一顆其實它是不會過量，膽固醇的問題其實不用擔心，因為膽固醇過多，都是吃太多紅肉的問題，而不是因為吃太多蛋。也不用刻意挑掉蛋黃，其實一天一顆全蛋膽固醇的量是沒有問題的，而蛋的營養要吸收率好，水煮蛋或蒸蛋都會比煎蛋好，醫生也說雞蛋還是有充足的營養，不應該完全捨棄不吃，想預防中風、心臟病，多運動飲食均衡才是王道。（編輯：谷庭）
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泰國宣布台灣免簽證費2個月 外交部：促進台泰關係
泰國政府今天宣布，自12月1日起至明年1月31日，給予包括台灣在內的21國旅客落地簽證免收費的待遇，外交部今（6）日晚間對此表示歡迎，外交部指出，泰國政府這項簽證新措施實施後，可望更加便利兩國人民互訪交流，並進一步促進台泰雙邊關係。
為刺激觀光市場，泰國政府今天召開內閣會議，通過移民局免落地簽證費2個月的提案，希望吸引包括台灣、印度、中國等21個國家旅客到泰國旅遊。
對此，外交部今晚表示，泰國一向為台灣民眾前往東南亞旅遊的熱門選擇，每年約有60萬國人到泰國觀光旅遊，為促進泰國民眾來台旅遊，政府自2016年8月1日起即開放泰國旅客免簽證來台觀光。
外交部說明，去年泰國旅客來台旅遊人數約29萬人次，比2016年增加49.53%，足見台灣給泰籍旅客免簽待遇，確實有助吸引泰人來台觀光。
外交部指出，民眾若要前往泰國觀光旅遊，為避免入境時須額外等候申辦落地簽證，也可選擇行前先向泰國貿易經濟辦事處申辦紙本簽證，費用為新台幣1200元；並強調，泰國政府這項簽證新措施實施後，可望更加便利兩國人民互訪交流，並進一步促進台泰雙邊關係。
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